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材料! b* |( M3 V- ]6 D. a& }" v# M, p
金針菜 6條、豬肉絲 150克、黑木耳絲 38克、蛋白 1隻、海鮮醬 1茶匙、高湯 20毫升、老抽 1茶匙、薑米/糖/鹽/鹹餅乾碎各少許、生粉/生粉水/上海薄餅各適量
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做法www1.tvboxnow.com5 v$ K, a. f- z2 D" a0 j$ F
1.豬肉絲加蛋白拌勻，下鹽及生粉拌勻醃 5分鐘。www1.tvboxnow.com* B. U. x# O& |2 l
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2.將金針菜和黑木耳絲分別加入適量熱水浸 15分鐘。
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3.開大火燒熱鑊約半鑊油至 80℃，放入豬肉絲，用筷子弄散，拉油後盛起。
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s& U; o" i8 C4.將鑊中炸油倒走，開中火，原鑊下薑米起鑊，加入海鮮醬爆香，放入豬肉絲、黑木耳絲、金針菜炒勻，下老抽、糖及高湯再炒至略收乾，以生粉水埋芡後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 @) Y8 v+ d. o9 v% e
- z6 l/ P5 \# @4 ~; i+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以上海薄餅伴碟，最後撒上鹹餅乾即成。tvb now,tvbnow,bttvb% T: x) A. O4 p8 H& l/ {3 f8 d
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發表於 2010-6-10 06:50 AM
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