' v, }6 ^2 W# H) z
W z5 T& D4 a l# ^) G4 _) C' h
材料
& y) I0 l: R% v# i9 ~* c& O) x) H茄子 1條、長通粉 120克、紅洋葱碎 15克、鮮紫蘇葉絲 2克、番茄 20克(切丁粒)、鮮蘑菇 15克(切角)、粗豬肉腸 85克(切片)、蒜茸 4克、巴馬臣芝士碎 2克、鮮紫蘇葉/橄欖油/鹽各少許
. G0 ? E* P3 m% R" Z! S* ~, e公仔箱論壇公仔箱論壇2 g7 \: R) S' L1 T" f/ m, I9 t3 n
西西里汁材料
o' o+ q; y1 O# V: G3 l0 r橄欖油 8毫升、洋葱碎 100克、蒜茸 15克、茄膏 30克、白酒 50克、碎茄肉 500克、罐頭銀魚柳 48克(連油切碎)、茄汁 130克、白醋 10毫升、中東米 40克、糖 38克、水 300毫升、雞粉 10克tvb now,tvbnow,bttvb% t8 d! w3 e# q$ o- {2 C
tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 P1 T) H: O- H
' O- n* r( X1 U做法
* I0 B! P$ J2 Q# q: Y+ x公仔箱論壇1.先煮西西里汁,將碎茄肉、水、白醋、茄汁、銀魚柳、糖、雞粉及中東米放入大碗內拌勻。7 P# W+ T: ~! a1 U- E+ U
" V# t- B8 Z2 Awww1.tvboxnow.com2.開大火燒熱鑊下橄欖油,下洋葱碎、蒜茸及茄膏爆香 1分鐘,注入白酒煮 10秒,倒入( 1)煮至滾起熄火成西西里汁,然後盛起。
( w& y2 i: Y6 x& P
) e( }4 p% w: M; @- r3.將茄子去頭,切約 3吋長,開邊切角,放在已鋪牛油紙的焗盤上,掃上橄欖油,放入已預熱至 250℃焗爐焗 3分鐘後取出。
7 \1 g3 V0 g, v% |0 o: P: i4 ?' Z. j2 e, }" h- p1 d
4.燒滾適量水,下少許橄欖油及鹽,加長通粉烚 6分半鐘後撈起瀝乾。www1.tvboxnow.com9 y% j" c* L% p& \
( p! Y, L6 B. e+ q: d% ]5.開中火燒熱鑊下橄欖油,放入粗豬肉腸片煎至表面金黃後盛起。www1.tvboxnow.com3 \, I% d3 i3 i
5 s- H! H9 E3 `5 ?# j# ]6.原鑊爆香蒜茸、紅洋葱碎、鮮蘑菇角、番茄、茄子角及粗豬肉腸片炒勻,加 125毫升西西里汁煮 1分鐘至略為收乾水,加長通粉拌勻,再下鮮紫蘇葉絲兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# z9 p. g6 P( `8 u& m
公仔箱論壇2 a! k) L& c3 W
7.灑上芝士碎及插上鮮紫蘇葉即成。
5 X& c( u( C% O+ F3 P1 twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 p) w' ^ B! _9 P. d9 I
豬肉腸宜煎不宜烚,否則肉味會變淡。3 t9 A! ?. i3 E& U
|