8 n& u5 l: T5 I4 }
# V1 j6 O3 X+ h/ wwww1.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 U! J6 f) T9 {0 H' r
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
9 m8 D/ u5 q' u6 bwww1.tvboxnow.com# o' A- Y/ k! @
公仔箱論壇- w0 X' ]: q6 d+ h
做法
/ v+ b7 q/ g. w% t/ N* Y1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
4 z+ o) o* n/ e) u% q2 v ^' Cwww1.tvboxnow.com1 D; d8 ]+ m# ^% d8 g3 o) E
2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇% D9 E- `5 O" u/ J' L* m& R
www1.tvboxnow.com0 X, _; V( A" D& @8 _
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
6 i9 _, d3 [$ ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, L1 R2 G2 p( U, g; O/ @2 C Y5 h5 e
 公仔箱論壇6 d0 L" K; l5 f6 m
7 B' B0 E# r& G 公仔箱論壇; s# j2 v' c. }" M, i
|
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|