材料：3 u4 a$ W/ T4 {$ m) n U" D
木瓜約1/4個* h, ^ [! h4 D E/ K
蝦仁數隻& r+ r, p9 X$ a3 t: l N
蟹肉或雞肉一兩* Z, U: u4 g2 `) T
生菜2-3片
' S! M( h6 T6 kwww1.tvboxnow.com番茄及洋蔥數瓣: A" z6 U7 Q P' S! O" j" C
| 沙拉醬料：公仔箱論壇/ D6 d5 h% T/ b- _( N- G
橄欖油2湯匙www1.tvboxnow.com8 H6 z2 F% Y/ P# S9 r
醋一湯匙
$ N/ X5 G* R, G( ]; ~, [2 r鹽及胡椒粉適量 | | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 Y& n- Q: m$ t1 d3 ^) ~
做法：. W2 B( `, t+ t- x# p
1. 木瓜去皮去核，約2/3的量切成一口大小。
+ M4 G2 o4 ~. v. ^ Y. V" U: L2. 生菜、番茄切細；洋蔥切絲。( @5 j+ ^( U* S/ x7 O
3. 將剩餘的木瓜，與沙拉醬料一起用攪拌器攪拌均勻成油醋料。
; i/ i& N7 g$ E V7 l5 C4. 將海鮮肉類燙熟。tvb now,tvbnow,bttvb q3 {3 i. _5 \( B0 }
5. 各材料拌合，淋上沙拉油醋汁。 |
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發表於 2010-6-22 06:01 PM
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