[西式食譜] 西汁牛仔骨

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材料：www1.tvboxnow.com" T+ j) c6 M8 i+ E4 k1 t 3 兩 西芹 : W' e" \5 b2 ?! Ntvb now,tvbnow,bttvb8 兩 牛仔骨; U3 T- M, C. @7 V8 ` 0.5 個 洋蔥 & N; g0 c0 V( C0 V& t" awww1.tvboxnow.com1 湯匙 蒜茸	調味料： # _4 N  d" K( y& L4 dwww1.tvboxnow.com1/2茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A" p7 U$ h( h) j1 f) m 1/2茶匙 生粉 + V! O: |' r. N' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 酒www1.tvboxnow.com" Z5 L" Y$ u- @, n* W! ^ 1茶匙 生抽 4 R/ T# U" u  j) Y; D1茶匙 水	芡汁： www1.tvboxnow.com% `7 a7 F% A9 ?$ s6 N: x 鹽 1/4茶匙 ( ^, S# B; {* @0 ^$ z) ytvb now,tvbnow,bttvb 糖 1/2湯匙 * B( c+ {1 C6 i& w( s' zwww1.tvboxnow.com 生粉 1/2茶匙 0 O  U/ k( ^' j" k公仔箱論壇 茄汁 1湯匙 ) l! y0 l! |6 O( h& w公仔箱論壇 OK汁 1湯匙 公仔箱論壇7 m4 j; V6 h* F9 a" g3 L5 E9 R 急汁 1/2湯匙 8 K0 D* ]8 G5 |  B7 r9 }6 w6 C" Z 水1湯匙 公仔箱論壇$ v% O4 p: g& V, n( X( j7 y
做法：www1.tvboxnow.com7 I! K& w; y, ^9 v" ? 1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。 , I% r$ J. J8 j3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西芹切角，洋蔥切絲。公仔箱論壇: _4 v4 e( R) b 3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。www1.tvboxnow.com% R; |, B1 Y$ ?; U: l 4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 , X4 m6 |3 O( F; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & a5 n8 T$ k- h7 F* R公仔箱論壇