[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)3 d; |9 I" {  e 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& M6 q& q/ W8 ~ 甜青椒 1/2 個 [切絲] * @) R! I0 I' J! U0 u8 l 甜紅椒 1/2 個[切絲] + a7 A6 p) R, E' C# I, p2 I 洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 W5 _9 D% C1 V0 o 乾蔥 2 粒 [切片] 7 c# W$ t! _- ^" x! p公仔箱論壇	醃料： www1.tvboxnow.com0 ^, x3 u/ A8 k: o6 t 特級鮮味生抽 1 湯匙 ( \. ?7 T" d  k% t舊莊特級蠔油 1 茶匙 ( z, w% C% G+ r$ g3 _% ]( `( s" rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙 & L- E( H, w( N$ K& U- C 酒 1 茶匙 ! m7 F. k2 x1 X9 k2 z7 Fwww1.tvboxnow.com水 2 茶匙 公仔箱論壇- r" P3 Z2 |+ n+ w; e. J. n	芡汁： 公仔箱論壇0 `  }7 ^/ H$ I. [6 I 粟粉 1 茶匙 # T3 a& I/ C! k- D0 r5 btvb now,tvbnow,bttvb 糖 1/2 茶匙 + }3 v7 I$ I2 Y: D9 T5 l( L 特級鮮味生抽 2 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% s: e! N- d6 N 蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 E6 E4 U" t3 }: d. i- R+ G* ^! ~$ Z 粟粉 1/2 茶匙 + L6 [( |* M! y( ]3 Z! X4 dtvb now,tvbnow,bttvb * D- a6 R" ?' ]7 n) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：www1.tvboxnow.com4 X, c; ~* ~- I  p+ y. v 1. 牛仔骨與醃料拌勻。   A) }, R/ w8 Y3 F* lwww1.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www1.tvboxnow.com/ {( P/ p; e- s! \: b7 B 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。