[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) + S4 Q0 H6 p. C9 Q/ b- I  C; ?9 r. t) Stvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 4 W2 ~, b$ s# s; t; [' a: v公仔箱論壇 甜青椒 1/2 個 [切絲] : Y4 Q3 t3 g6 f9 ytvb now,tvbnow,bttvb 甜紅椒 1/2 個[切絲] % X( b9 h# z4 X! K$ w5 z: J8 V公仔箱論壇 洋蔥 1/2 個 [切絲] 7 a8 o. }6 D' T/ L0 ` 乾蔥 2 粒 [切片] ! K* n* K) N; j+ f' c6 R* Etvb now,tvbnow,bttvb	醃料： - C1 z% {: x3 j: A+ Z# l! G9 C+ O特級鮮味生抽 1 湯匙5 ^  N: {$ `/ N! W6 P. N0 y 舊莊特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~( {) d' H% A1 ~# o- ~2 | 芝麻油 1 茶匙 # Y8 Y: O8 ~; w5 J; j1 P' R 酒 1 茶匙 www1.tvboxnow.com, A+ N3 M6 ?6 E  `, Q 水 2 茶匙   X2 I5 A9 |% S公仔箱論壇	芡汁： ' R: Z- g9 v7 `tvb now,tvbnow,bttvb 粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇! b4 }( w0 W; Y 糖 1/2 茶匙 www1.tvboxnow.com9 ]/ O' N. Z2 Z0 D 特級鮮味生抽 2 湯匙 公仔箱論壇* F, c' e: s7 S+ G1 q( c( m 蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {) Y$ W- h& O5 w3 @4 L: g8 M4 n 粟粉 1/2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S+ |3 W3 ~2 x$ U9 a+ M4 l* w 6 n" J) z6 I+ O) T, |7 k+ J1 Q
做法： 6 C6 H( S8 a$ m: A0 c1. 牛仔骨與醃料拌勻。 , O4 g+ `9 H$ E1 m3 _& ]) H4 U, A公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 ! |  ~4 O, u8 i" j, ~' c8 j8 T) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。