中式牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. ^$ g0 F. r0 e
| 材料：7 R3 X6 Q; l, j: b) J& _- Z+ a- r
牛仔骨 500克切中塊
& }' T- V6 g% O) [公仔箱論壇洋蔥 1個切條! ]. p8 j0 L! U7 N
番茄 1個切角 z( u, _ i$ `) ]
蒜茸 1大匙 | 調味料：
( e# `! X# H9 r. B公仔箱論壇水1大匙
" h2 l* m% A' s/ W生抽1大匙
' h$ F ^1 n; @麻油1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }2 P# T5 N& v) S4 q* [
糖1小匙 + m" a# C4 ^6 P) n7 K
梳打粉1小匙 d, f5 j9 S# z" |
生粉1大匙
! a! C! \9 H7 y' ~# r7 e$ lwww1.tvboxnow.com | 芡汁用： 6 r& e" h% u- A" r. s
水2大匙
. \& v! d( d1 b$ `5 W浙醋2大匙
4 G5 c9 }- e: N- f) l# L$ Uwww1.tvboxnow.com茄汁2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q1 ?0 Q" \4 B3 d
糖2大匙
5 ?/ C4 Z$ f1 K |tvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙 www1.tvboxnow.com: P( P# c& j: S+ I6 s
生粉1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* A4 {. u+ e( L; h4 T6 t8 L
| 做法：
* m8 y; g- D- e8 v- }tvb now,tvbnow,bttvb1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。
4 W$ i+ m( \: z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb9 N2 a) w% O" O- I* J
3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸
8 g( M" ?# e5 h' h2 ~4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。
. `% ~7 y, Y7 G. \ ]7 Fwww1.tvboxnow.com5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。
@+ l* p2 [* u8 a$ i: Dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. s: }/ o: e5 ~4 r' ~
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發表於 2010-6-22 06:03 PM
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