[西式食譜] 無油營養三文治

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- r  A* z4 Q9 _( k( g( g公仔箱論壇材料* f/ ~& |% t) i! G: n0 Z
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許公仔箱論壇0 e/ j8 S) [# P

4 p  U+ }  y* a) ^* U做法
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6 J3 v3 V$ g1 E- K% @$ q1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。' C, m& S0 J+ S! S
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @2 ~! C) h9 e  z9 q# ~4 N' x
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用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。