& G# l7 e: P: {( o: V
- m4 q+ P8 I: V$ A$ y; o- E' G. m材料公仔箱論壇$ p6 f; q- o4 P, h
脢頭豬肉2 1/2磅、夏威夷粉紅粗鹽1 1/4湯匙、煙熏水 Liquid Smoke 1湯匙、蕉葉 1片 u- `/ ~2 N+ m- k5 B- J/ c$ A
; q0 z+ A6 a: B( P& H2 ]0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U! s& x' M: a/ I6 z( R X
熟油 2湯匙、生抽/葱粒各 1湯匙、薑茸/糖/煙熏水各 1茶匙
6 k2 w) O: K7 N) z公仔箱論壇, b3 j5 B! i1 Q: X1 ?
配菜% S9 I5 m9 {/ }$ U* H# O
椰菜 1/2個(切絲)、飯 3碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y Z+ l, H& c* Q& x
6 i! i3 S4 d9 I7 m
www1.tvboxnow.com* M F% G! j3 p9 H- M
* c3 y7 \7 P- J( |: d% a, z4 e
做法
1 I! S7 e2 @$ Q0 \- V$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把豬肉多餘脂肪切走,用刀在豬肉多處切 1/4吋深,使之更易入味。
- H9 q/ B& B# L" L1 b2 e Swww1.tvboxnow.com% A0 C y- ^& ]
2.撒上鹽及煙熏水,包上蕉葉,放入鍋,再放入飯煲內,用慢火燉煮 2小時 30分鐘至鬆化。www1.tvboxnow.com# R3 ?% `) V* n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s7 f! ?5 k) T+ U7 I3 }
3.此時可先做醬汁,將生抽、薑茸、葱粒、糖及煙熏水拌勻,灒入已燒熱油的鑊中拌勻。
/ P8 h8 D& i' y b0 i' c# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Q7 P {& l( M9 y
4.當豬肉熟了,取出拆去蕉葉,靜置 10分鐘,用叉把豬肉拆散,加入煮豬肉的汁及醬汁拌勻。4 F# L7 T& X$ Q
' L- {! K+ E. ~# d( N/ F2 M. y0 p: mtvb now,tvbnow,bttvb5.將飯上碟,再放豬肉及椰菜絲,淋上肉汁即成。4 C' O. I) w" ^+ k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 |8 b# y' Q% W3 P3 |. L V: z8 P8 |
1 q) d3 U0 N1 K2 |( y5 n7 v4 cwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) c1 @# a3 d7 J+ T7 l/ T- R: k
 |