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2 W4 b. i4 P @2 l7 G公仔箱論壇材料
+ v& S9 Z; E4 c! r0 Iwww1.tvboxnow.com雞蛋 3隻、芽菜 80克、素翅 20克、木耳 10克
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調味料公仔箱論壇, c% U( ?7 w* g8 p
鹽/雞粉各適量
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# V j6 f1 x0 a7 I& B) f公仔箱論壇做法
# x( V) h9 G, Y& ~0 ~5 X4 J9 ftvb now,tvbnow,bttvb1.素翅放入清水中浸洗解凍。tvb now,tvbnow,bttvb% M/ D7 |2 d4 @. o$ ]! Y( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! I7 H3 @' y, f
2.木耳放入清水浸 3小時至軟身後切絲。
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3.將木耳絲及素翅放入滾水汆水，撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* T8 Z; x6 Z2 h
" q [% M. n/ O% P; d" F4.雞蛋拂勻，加少許鹽及雞粉調味。
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0 l0 P/ j/ I( \3 W9 e/ ]8 A' f' q5.燒熱鑊下少許油，放入芽菜用大火煸炒，加鹽調味，撈起瀝乾。
( D& \: {8 V+ J5 h' M: v2 s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y, o+ R- r9 s# c8 _8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，倒入蛋漿炒至六成熟後撈起。將芽菜、素翅木耳絲、木耳落鑊炒勻，加蛋、雞粉及鹽，用大火炒至乾身起花狀，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^$ Y6 M) \( t: L4 [
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發表於 2010-6-30 06:50 AM
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