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) d, r, p Z& o W材料
' x' J2 M8 V) M" {0 p, B8 j2 [$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙www1.tvboxnow.com2 |3 x) ~) V. b+ ]% s: y( ^4 m
7 P/ K! f. `8 C( E- W. `公仔箱論壇汁料
2 H6 |. i. r) G+ a; W3 p茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 + T: c3 I/ G" A
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. m4 d8 ?# f! ]1 v公仔箱論壇1.將汁料拌勻。
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。公仔箱論壇7 C% l I1 p) J- S; {
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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