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材料
' O# d, }1 u* `4 |$ [' C# X" Otvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ b$ R6 W) T: a4 ?+ }7 \9 {
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汁料
8 ], Y' n1 @: U* I2 Q. b5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& }: L8 k2 `5 K0 @4 [! A$ |
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: v- T# a3 y1 w8 C# pwww1.tvboxnow.com做法www1.tvboxnow.com0 a8 Q0 D2 T A
1.將汁料拌勻。
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w0 `, \8 T2 p/ E9 L7 ^www1.tvboxnow.com2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。5 A( F9 d& _0 }* s7 t |
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 / { Y6 _; Z0 B! z; ~
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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