玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb% P0 E9 \0 }9 z# e
制作时间：10分钟
5 c% }5 i3 z4 b+ ]% l* ]( N" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：东星斑80g
* A- O) S K7 |' x, V3 G6 y v! x公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20g3 n g9 n9 }# b+ f4 b. ?( f$ K
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟( D' d" z, E% K- s- \0 p1 J( J
2/南豆腐切丝公仔箱論壇4 W: ~9 k% X9 Y1 z* q7 b7 U. H
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜www1.tvboxnow.com8 K) `3 T/ Z4 w' I7 B/ H
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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