[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad公仔箱論壇# Z+ v+ U: Z* `$ O# O
材料:
: a5 b" G' q- V3 |4 B1 f新鲜沙律杂菜一包tvb now,tvbnow,bttvb& m: }# R% D" i2 c7 Q8 j) w
车莉茄 一杯
. v: K/ l- Z4 L4 {. |& @0 m青瓜 一条(切片) www1.tvboxnow.com' @& ?; N3 F5 K
粟米粒 半杯
) o3 _# z$ q1 T9 S5 |0 n& V' b法式沙律醋汁(半杯) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 J0 }! q5 \6 e& Z4 [+ c& }2 X2 T
橄欖油 80 毫升公仔箱論壇  h: ?' s/ @) u" |/ w; r7 C
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
' ~+ ^# J% T) a5 S( m  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 一茶匙 + a# k& a7 \1 k3 }
黑胡椒 1/4茶匙
7 A& S+ w. n& ~$ _4 N( z盐1/4茶匙
: T$ m( E' t4 v( b$ t8 G芥辣粉半茶匙 www1.tvboxnow.com) E' e$ Z4 s0 B/ K& n8 o* ^3 f

' h4 ]; N& i/ h, h! @7 G6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作过程
0 P! S+ o5 p' {) T6 [; W7 l. D- G% s6 ]1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   ; ], \2 d0 \. s' v# A
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。
7 N5 C8 R* {5 ?1 v9 y- X/ rwww1.tvboxnow.com3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Saladtvb now,tvbnow,bttvb0 u5 ?) b' K% o; T& @. k* x
材 料 ：
& E2 ^% u/ G- ~$ P  Z# O: j# [tvb now,tvbnow,bttvb生 菜 　 半 棵
* f/ }0 C9 N2 V. Mwww1.tvboxnow.com白 包 　 半 塊 ! o' V5 ^* q# P% ?$ x
巴 馬 臣 芝 士 　 20 克
' o5 g8 a4 n* h3 ?( g蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 + S0 u7 t6 e" w
自 製 沙 律 汁 材 料 ： www1.tvboxnow.com' g+ T/ A# Q" i% ~
墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻 + i9 F7 h! l2 x$ }
銀 魚 柳 　 1/3 條
. u5 b5 y1 A8 m% `www1.tvboxnow.com芝 士 粉 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t. H% R6 a8 A8 @4 `0 V3 u3 W
沙 律 汁 　 4 湯 匙 www1.tvboxnow.com- \7 a9 Y7 M- {6 d$ H4 t

: o: ^' R- G" E2 w" |% uwww1.tvboxnow.com做 法 ：
. s  P! D! j# E, t* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 www1.tvboxnow.com7 u8 C. p4 H' {! r! E
2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
$ Y3 Z* f' H; j/ x/ V8 c3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a. I0 M+ S' e* b# a' ~! F
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# c5 `( r" [& x$ I, {, J
小 貼 士 ：
6 h8 s$ S. C$ s8 {$ N! ktvb now,tvbnow,bttvb1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
1 E0 }* d8 s3 g( m2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律
. h# s( T" a8 i9 y; c: x: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(四人份量) tvb now,tvbnow,bttvb3 m2 K$ `' w7 }0 M
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
6 O, U, P+ K3 @+ K5 {海澡沙律 少許 公仔箱論壇8 t, U( f; D" A% s2 l
魚乾片 少許 + k* P) ~  \0 q# p+ n
沙津汁 www1.tvboxnow.com/ E- [7 ~6 z' H: b3 a, B9 D: z
熟油 二湯匙 www1.tvboxnow.com7 z; ?& i5 }( n2 {) y. S0 s6 U( B
日本鼓油 二湯匙 www1.tvboxnow.com1 z6 O: W$ L; A; m
萍果汁 3/4茶匙
& P+ \; t$ t5 `日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ F- p& O) m2 g) ]
砂糖 半茶匙 www1.tvboxnow.com" i1 ]! C0 W: I5 h% S1 Z( I1 W
胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 y1 k0 B% ?* j# C9 U( Y

# K) E2 I6 v) i, L3 I9 Bwww1.tvboxnow.com製作過程
1 {' [( E! f: A" [" Z" I& U2 o1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
0 a% N1 n! x5 \* ?/ d# ]www1.tvboxnow.com2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。 公仔箱論壇  X0 |# {7 _0 F6 G) J2 ]+ I& A
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
/ o: A/ k  w8 {" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再把海澡放在豆腐上。 1 D0 h! i7 I6 A- y/ u1 k
5. 最後加魚乾片，即成。; F# R: j( y* I% v$ ~4 m( u# F
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4. 蜜瓜三文魚沙律
1 }3 ^. ~9 {. ?# s2 k' h0 _公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb# i/ K- w0 j2 n+ m. c
蜜瓜      一小個 (切粒) 　
; x8 A/ [/ o) q$ o# lDill / Basil 香草     少許(切碎)! b; w2 P! z; _- ?$ q
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
. Q  y! M  y: }" ]' C1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉 (double cream)     200亳升
9 W& y0 [& ~7 F+ mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉     適量
- J) m3 Y1 d  m1 b0 ftvb now,tvbnow,bttvb
# [4 `3 {' x8 ^% w; |6 }公仔箱論壇製作過程   
+ s( d6 c# t; K$ N, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★6 Z7 `( H! ]  O
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4 [( ]7 O0 \9 Z+ S% W公仔箱論壇　╔╝★╚╗ 多謝 樓主 分享★
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飲勝!
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