原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐
* l% _: F# V% `: q! \
% S+ M7 H! n9 H) d5 T公仔箱論壇# O5 u8 H; G2 X
做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 V5 p. M1 k, B& X; h$ ^4 C
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用
/ }: f' w' `+ F4 Kwww1.tvboxnow.com 
9 N2 w3 B& T' C; {- }5 n& H$ x8 o公仔箱論壇
# B1 [- x9 K2 \2 f4 J2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋
& F; I C6 \! a. z# Bwww1.tvboxnow.com 
' R* ]2 F7 h5 u8 Z0 D& w0 ^! M s9 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; P9 I3 l- o2 P* a5 ]: Y
3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% B, d5 R7 H
  www1.tvboxnow.com" o+ u' p6 O" d o. `! Q7 W: J
5 \% y' c# u% q/ }5 G, q% r" I0 O公仔箱論壇4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
" w0 g8 N7 l- h8 Q( f www1.tvboxnow.com, D% y% x+ w, @+ d
tvb now,tvbnow,bttvb' ?6 J8 ]; R" L( ]
5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
* B/ e1 I! ~ ~5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' t7 C2 a. r5 }- }% p
6 @: V l; b `0 U% e! B& T
6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感
& `6 L1 B/ V- hwww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb& p2 q) a2 {- I. X. [4 @9 w# `9 P8 y
! S# _' T5 u8 J B$ H5 B8 Rtvb now,tvbnow,bttvb7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。' ^* |! f( q4 r) v g
 公仔箱論壇$ P" Q. g" W" {/ \) o, D
tvb now,tvbnow,bttvb' J5 B% X4 @0 i1 V' g3 j1 a
8.验证= =$ ]& b* j3 m& v) \& v
 |
發表於 2010-7-5 12:04 AM
| 