原料:鸡蛋2颗,芝士1片,西兰花100公克,奶油(黄油)5公克以下,熟芝麻,胡椒粉,盐
3 ]' N6 Z/ Q7 n# E" m, t' Awww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb. k3 q, W1 B$ v# M7 {" T7 g: D
做法:
! F& J. c& N3 _9 S+ F1.西兰花切小块放入盐水里泡着先,芝士切成小片备用公仔箱論壇1 n8 u: y0 L# t5 Q z
* h* ]8 P; C; X: r) m# z0 V
2.奶油入锅小火融化后,打入鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb/ K' ?7 m; p; C6 f& Y3 a# m
公仔箱論壇- u, [2 c4 ~5 y, O, u; H1 e& y
3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上,再撒上芝麻粒/ C& u3 f" X- I' N6 {9 v

w% Y' x' S/ I4.中小火加热,为了让上层的蛋液凝固,可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
4 k# z+ F8 Z2 n1 W) m- G% vwww1.tvboxnow.com
/ Q5 h" |. L5 W: T% b+ Btvb now,tvbnow,bttvb5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度,出锅,撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒,摆盘
$ e6 U% r' x2 _9 c2 Z5 Z) V- b公仔箱論壇 公仔箱論壇0 F& h, _6 b/ I( z# {
6.来个特写,咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液,很醇厚的口感tvb now,tvbnow,bttvb* ^# d) D, O) T- ~- g: F

; M4 f6 H" o, Q2 [8 ~www1.tvboxnow.com7.再来个对比,下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。tvb now,tvbnow,bttvb; |5 q! s. s5 y( W! c) B
 |