早餐
! f. B% e1 u) V黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
- Q/ l% w* M0 e; mwww1.tvboxnow.com午餐 www1.tvboxnow.com3 n' a# ]& v2 b) Q9 C
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb& |- m! j9 v. S( {; B
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
8 f' D9 D# ~, l( H. B* M, _tvb now,tvbnow,bttvb晚餐 公仔箱論壇) f# r' l/ e9 m( R. ]% T$ i
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ K/ S3 N: o# u; ~
加餐 21：00，牛奶250毫升
' ~; N4 K2 ?$ ~ @5 m8 _tvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
| 