早餐 www1.tvboxnow.com5 Y; l$ R+ w6 a1 H; h
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
: `% d, C& G& A u午餐
0 p* e7 @# Y# j% c3 A& _/ swww1.tvboxnow.com烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 1 h, f% X! e' j. E5 I
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
* W- b- y& t' P. N晚餐 / m7 m" W# @7 e
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
. K( U, W% k. ttvb now,tvbnow,bttvb加餐 21：00，牛奶250毫升
( L1 z! P. ?- B4 ~6 i公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
| 