早餐 www1.tvboxnow.com9 f. h0 J5 Z! S# m3 w2 @
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
6 j# Y' q, q3 [% p2 Dtvb now,tvbnow,bttvb午餐 www1.tvboxnow.com+ w; `* ^: p8 U. B9 K) w3 f
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
8 U I0 O9 P$ r7 {公仔箱論壇清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
% G7 [# h5 ~; S3 t9 v) D晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb g) |- Q3 l4 M
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） www1.tvboxnow.com, P% Q6 Q6 R5 h7 ]9 n9 N
加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇3 S/ Q4 c# c2 D! A- }
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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