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% Y4 H0 S1 y" r, Vtvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb+ E( F; T% H7 r6 l/ p8 t
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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9 Y% m: k& U( H- A9 k+ R6 x* @' _tvb now,tvbnow,bttvb柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
4 t" a0 t+ ], X3 s+ J3 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 T/ d' X# r, X* T( j2 p4 q
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb( A: e5 L& L( c8 S" c
% ?0 {$ b) b( _$ \3 g公仔箱論壇调料：www1.tvboxnow.com. A1 C3 [% E* f V/ E0 m {) S
* u/ {/ r$ q% ]8 s公仔箱論壇酱油......2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( h9 R5 {. ]
3 m/ ]0 C2 ?7 l% \味啉......1大匙www1.tvboxnow.com) k; r3 x. I1 ^! k, i' f/ o# S
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黑胡椒碎......适量www1.tvboxnow.com# W A7 w) u' S; g* M0 P6 s
' m9 E1 S. `% g" H4 G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 v. N& K, P) _
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这样做：
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# x1 ^) P/ T7 C6 e, `1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 准备材料 ^/ M# f5 Q* U( ?6 o
5 \7 x! e* v; u& @2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇1 u) [8 U& d9 O+ v4 s# B
3 B) V/ T H7 {2 b7 r' S+ [0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 准备做柴鱼海鲜汤的材料www1.tvboxnow.com8 e* ?8 E7 }1 E+ G% ?5 O" |
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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! E6 q4 k) u; f. R- Rtvb now,tvbnow,bttvb5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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# ~8 O* J3 U4 A7 p, k' M6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 W9 V& O5 B
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7 过滤备用
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" o) \+ w; S! p; `+ V7 ~& `; p" v% t; Bwww1.tvboxnow.com8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇7 i: g" w1 |, v! z
8 f7 Z. a G0 T9 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% O) ~1 ]. p- E* ^
$ n& N( I% _$ m6 jtvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散
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6 m' _4 z; G% @9 I: l D公仔箱論壇13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀公仔箱論壇7 _ p9 }/ O6 g; ^! l
' I8 R! r( W) A9 J8 Wtvb now,tvbnow,bttvb14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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