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0 {; Z* q3 r% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要的材料：
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb% x1 H; ~5 t- R
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 m" u5 `0 r) x( r& _
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）6 P" _$ g0 F3 a% B* j) z
) U9 R; A: `8 F# g: E; ~; Q8 Ftvb now,tvbnow,bttvb香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：tvb now,tvbnow,bttvb! B. s' A- y7 x+ }7 m
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酱油......2大匙
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{- d5 g9 |) _% I5 _) {公仔箱論壇味啉......1大匙
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& K& ?+ s4 K3 f( l; wwww1.tvboxnow.com黑胡椒碎......适量
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这样做：
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3 P5 w$ r7 a+ ^) p! O# Z7 Zwww1.tvboxnow.com1 准备材料
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9 ^0 r% r) X6 R6 _公仔箱論壇2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用www1.tvboxnow.com7 q v& m- \# y! Q8 M
: R8 |/ \$ z( D: L& K- ~: {2 C7 g3 准备做柴鱼海鲜汤的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 Y3 J! U8 H, }6 X+ B" ^
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒& k6 R8 V8 i7 R" n4 u' C7 e# V
9 \0 s/ b% M$ W+ y, M1 W8 m& @ R公仔箱論壇5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇 O, P& D. y8 l7 I8 E9 x
1 b/ [8 w( i1 f& v0 H _$ j公仔箱論壇9 放入酱油和味啉
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用公仔箱論壇- ]7 ]& i+ X3 e ~+ W% |- I% a
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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# T. p0 ^, d( \+ |; }; I$ Qtvb now,tvbnow,bttvb12 待面软化后，用筷子拨散
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6 l! O( L% ^. v公仔箱論壇13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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; U- Z- ]. r$ c& ~% W, D5 A8 s3 I14 海鲜熟后，放入白菜叶公仔箱論壇4 O; C- W( p5 h' Z W; q
9 p; j& k4 T' K! J0 a$ T/ j15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）公仔箱論壇* Y( n' C: u6 W& x5 g7 I( J- ~
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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