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/ d5 I+ f1 V2 t- J: j$ {! f2 l/ Z法式洋葱汤
3 f3 X8 W( a8 `& }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; ?( h$ K+ x0 a1 u* o
材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉www1.tvboxnow.com! r" \" B2 o L
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做法：www1.tvboxnow.com# e& I8 V& b- G. p
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇. U; O( y* `! ^4 Y
: I4 g* L% V5 j9 v# _- f1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k7 w( V+ r5 D: @9 }& C( F" m
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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" T- A1 ]5 A/ l5 M' Q公仔箱論壇 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。+ T# a4 \& _/ I, u8 [$ `$ q
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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