[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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法式洋葱汤
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　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉# B+ ~" u6 ~; l# X

; r) X1 x) y5 E: U公仔箱論壇　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb: ]! I( |! _7 f
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　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。( b9 H! W* T) z
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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* J2 |) s% x# J& D0 J$ ^% n& ctvb now,tvbnow,bttvb　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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6 @' w  Q, l: w公仔箱論壇　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。公仔箱論壇3 @3 l, ]; T. {* x6 l% y. |0 r3 V4 F

2 g6 j' u; Q9 ?　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。公仔箱論壇& j$ Q7 Q% p' j0 j7 K# H9 N0 K

" P# X6 o$ C" F/ D2 _$ j1 \& U公仔箱論壇　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。