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+ s1 ~2 [# [2 wtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ C) n0 X5 }& L5 @, \tvb now,tvbnow,bttvb甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克tvb now,tvbnow,bttvb& i/ \' ~ u, v/ N
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做法
) z/ E8 g2 A- q1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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0 O: v8 D# Q+ Z' K公仔箱論壇3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。+ H7 B# r- [. h( Z( e" ^2 |
( u' c% r& ~% f/ D( |. ^4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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4 Q: @ I* `- [4 |- k7 M8 g7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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