; e9 D- d( h- Q& K+ J2 X X% j+ K% U. V* t' U
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. s" l8 t6 F& B0 Q
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb3 P8 D+ G" |6 ?8 S# A; s6 ^- h: N6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- k" ]2 A9 {8 V! a! H7 Q
糖醋汁材料
) }. H3 V; [# H* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
$ [. P% J* S$ }www1.tvboxnow.com
; {8 K& N0 A: Cwww1.tvboxnow.com
* Y1 V' |/ C' Q+ |2 ~4 F7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法
# p: C( C3 H. t5 [9 j' Dwww1.tvboxnow.com1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
8 q( u3 p$ E, Otvb now,tvbnow,bttvb) @' n* x0 j+ _ ?
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb s/ A0 ^3 Q6 _; s
# Y1 g3 D) ?0 h% J9 { u1 g
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
6 ]. A4 p. u/ g1 ltvb now,tvbnow,bttvb* g/ ^1 M& _! N! R
4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。公仔箱論壇# X2 R* k/ u0 g. Z$ E
0 e. `' C& [" ?. Q( R% I[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img] % [ _) @6 E% S& t y4 I2 ]
6 ~1 y, x& T7 p5 Q* D# p. J# rwww1.tvboxnow.com
- N0 x8 L) [( b$ G, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y! T* I& O; _, G1 `
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
' X& ?" i# p% Q2 x公仔箱論壇0 \ u" `2 @+ M
& o0 m; a& y3 u5 ?www1.tvboxnow.com |
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 