材料:+ V9 X- _) S$ ?$ n) I% C3 S
排骨 1/2斤
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急凍有機粟米粒 1碗公仔箱論壇1 S, w9 y* F$ H) X$ F8 @
紅蘿蔔 1/2條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U0 A0 W/ X* l- G
梨 1個
' f/ x: z9 c5 D+ L2 x6 N/ Y5 Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個0 n! i. m! w. H- T
番茄 1個& G5 U5 d' S2 r/ m8 D3 H
蜜棗 1粒
8 ? }$ p8 {# H7 O+ I2 Q5 E+ W薑 1片
1 e" z- c5 k' j4 K( S公仔箱論壇鹽 少許
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做法:4 G. J( d; I$ O$ ]5 h
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。" O+ H, ^2 {/ k- B1 o" h( J
2.梨切件；番茄切件。3 f. {6 c8 O: K+ n% ^
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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