材料:tvb now,tvbnow,bttvb( c0 `. [& v N) y# C5 k" \
排骨 1/2斤
2 Q& \. ~! L* g9 g! U: \www1.tvboxnow.com有機芹菜 2棵（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb5 [2 O' V5 q( U: N" ]% f/ F
急凍有機粟米粒 1碗
! X2 ^6 h5 }4 y/ b0 ^& \& |紅蘿蔔 1/2條（切粒）公仔箱論壇2 ]+ h/ n' Y; P1 G& m% Y
梨 1個
3 v. n5 d) N! M2 [公仔箱論壇洋蔥 1/2個$ F7 i4 L$ D) {- d
番茄 1個公仔箱論壇9 k8 M5 _9 _! Y$ ?7 F( P" K- ]
蜜棗 1粒
; D) l8 r5 d8 r5 [+ Y! G+ e& E公仔箱論壇薑 1片
) b9 Q4 S6 u0 G. W鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ l& [! J1 O' E
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做法:
0 ]* c- G$ m; ?; J3 q公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
$ j `4 t N; q* S% |. k公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。
7 }& U7 k& O7 }5 c8 v% r6 h g3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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