材料：
/ P$ R( Y) V5 v& b) E9 P& ftvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
: x+ I0 [# X! g# R# }8 }/ o) ywww1.tvboxnow.com醃料：
& r/ u* Y3 x8 o5 \) F, m8 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 胡椒粉 太白粉 tvb now,tvbnow,bttvb& w! n9 ]7 m! j/ \9 p
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作法：
# G0 N7 q1 P5 N& A, N( F1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇; P. N. B6 o# i1 _" j4 s, M" _
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 www1.tvboxnow.com; \5 M% ~( n" `6 e0 z
3.先將里肌肉迅速過油 tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 i5 ^0 Z G8 ^: W0 r
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
' q u$ F* d' c* Y0 v# m2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 . r2 G2 m" m% g2 l$ \& F
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
# J7 W2 ^' l: P9 y8 X0 w7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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