材料：
5 {; ?2 n s# }" ]* Dwww1.tvboxnow.com里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
+ U: [" y" {8 t# N$ {# w: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
9 t% i! I5 `5 x% D* `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 胡椒粉 太白粉 ' Z1 |; K; B0 e' i3 v2 t
. [3 o8 ]7 a( R, I1 P T# v作法：
! j* e) E% q- h1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
$ l' \' l; ]/ O* }" j2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
& S, C; j B7 q公仔箱論壇3.先將里肌肉迅速過油
# L, U4 i0 x- v J1 n) z# ytvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 www1.tvboxnow.com8 W) N" ^$ L; k) V1 q! V$ h
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
1 Q8 J% P, G- |* [9 N, \4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
: {% R, s) L; p" R, J5 t$ Z) Ctvb now,tvbnow,bttvb7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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