材料：
, n% s. V$ z bwww1.tvboxnow.com里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 公仔箱論壇; j' \; ?- J9 `4 l
醃料： 公仔箱論壇% ?: q! P0 ^% L, G
鹽 胡椒粉 太白粉 , e0 N* K9 L5 ^2 \+ E9 R. z$ v
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作法：
9 t" c5 E; Y, x: T! G# y公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]3 C" ]$ V* ^
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
( m6 M: T7 ]' R5 Q, l8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
5 `3 R8 R# t5 |5 Q7 q E; N8 I! Qtvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
1 \8 h& f; | O$ m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
0 Z$ {- _& V, x) ]5 m8 ?公仔箱論壇6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
: y s/ k, q/ q u7 jwww1.tvboxnow.com7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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