材料
, T C7 }; \5 W, ^' _7 `www1.tvboxnow.com麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許www1.tvboxnow.com: J9 \6 ^5 s+ U1 `0 X( L
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1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
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0 m n" v! O: f3 G7 v9 k/ Jwww1.tvboxnow.com2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 www1.tvboxnow.com- a, \9 v1 z9 w+ P
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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