材料公仔箱論壇( T* J* H7 B- f: c* F1 G0 U
蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb2 x" X, n% x# i/ H
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做法
$ P' A; o0 J: y: q0 `tvb now,tvbnow,bttvb1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。4 K* i3 k8 G/ ^& R8 N
2 w# O* Z& h6 B. ^: U+ [4 ?www1.tvboxnow.com2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
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+ D, h# q; M p$ x+ k6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。
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貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y& m/ R9 K! K+ o1 }) Z/ l
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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