【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ u* U: _7 Q4 X; v0 E
" q' O. N F- l" P; ?tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 150公克 5 f6 u9 v/ B1 ]( m2 V
青椒 1/2個
2 t$ D$ w, w+ T' y2 z% nwww1.tvboxnow.com青蔥 1支
0 z+ A4 C2 P- V$ @, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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5 |9 R9 t' B' U【調 味 料】 6 ~! J# j8 G6 N: h) F
9 { v5 X A' y8 g% jA.甜麵醬 1小匙
& F! V( ^6 m5 {2 n* R6 K6 C) \tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙 . S' z& r6 E: m: G' |* m* c
細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ F# v7 h% y% R: I S+ G; ?8 O
米酒 1大匙
0 ]/ p- ^$ ]8 G' M0 W2 P, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙
4 v. [ r Q; Dtvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# [! J- P$ K$ Q6 W
香油 1大匙
& X9 Y# E$ }. W, T% z8 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- s( w- v& h8 ^ `3 O# Q
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公仔箱論壇- U' A) A! X8 p& M4 l
【醃 料】
4 E. } k7 ]" Y k: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n" h0 H1 p$ A7 f鹽 少許
& B1 ]% J& R; f0 W( f- W. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙 ( s. S% B3 j0 J6 O5 t& Y5 R
香油 1小匙
0 t' ~& d; q" }5 O, |4 D1 N ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ I$ ^' Y. R: F: y, I) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" Z( H0 I0 j3 F; [ D9 }" |
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【做 法】
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: e( ^& ` p. D" s7 g" H7 K! ?www1.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f) ^+ q5 A3 b/ W% e
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ ^+ A6 q* m( _
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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2 [0 e- T& G3 a3 f5 ]8 ?# ~, m6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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