*功效*: n8 z' O; `0 o; s
滋陰清熱，益精明目，開胃助消化。
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/ b& M% G: m6 {. S公仔箱論壇*材料*公仔箱論壇/ I o3 l0 u# z/ |
(1)小里肌3兩。(2)鮑魚一隻。(3)蘿蔔1條，蔥1支。www1.tvboxnow.com% S! D0 n, v( H, P9 M
8 j5 Y1 }2 N$ g1 X: c* L$ f% ~7 itvb now,tvbnow,bttvb*調味料*www1.tvboxnow.com, R0 v! W& ?4 V+ l
(a)鹽，香油各適量。
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. I: H* b* w& e6 X* w7 J q4 L公仔箱論壇1 ?9 |# V% n: d+ ~& n5 ^7 D
*做法*tvb now,tvbnow,bttvb. _# t# B f7 H
(1)小里肌洗淨，切片。鮑魚切片，湯汁留用。7 W H7 N$ D( w1 y0 m; d
蘿蔔去皮切厚片。蔥切段。
8 q' T6 U$ [+ ^, d$ B- m$ @" e/ ] (2)<燉鍋內加適量水，鮑魚湯汁，肉片，蘿蔔和鮑魚>，
1 `. ^- C0 [# Q 大火煮開後，加入蔥段，改小火煮約30分鐘，
! c+ o) E5 R/ b1 B% K/ e1 Swww1.tvboxnow.com 加(a)料調味即可。公仔箱論壇: |4 }/ i2 o% }5 R. Z
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發表於 2010-8-1 04:33 AM
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