材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許
' V0 T* S# v/ A j; c. q2 ywww1.tvboxnow.com
$ B3 n! M4 M& `% G% Z公仔箱論壇調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許www1.tvboxnow.com# Y; K. m) f+ U( }8 l, \6 W, Z
' d9 O) J7 @9 E9 K2 }% Q( Y
做 法 : (1) 芒果去皮起肉,切成長條狀待用。 公仔箱論壇5 n& @* @* B" D1 m. s+ U Z
(2) 茄子去蒂帶皮洗淨,切成滾刀小塊,泡油後 瀝乾油份備用。
2 h# J- ?4 \( z公仔箱論壇 (3) 燒熱二湯匙油,爆香蒜茸,乾蔥茸和磨豉醬, 將茄子回鑊,並注入調味料,燴煮片刻至材 料腍,入味及汁濃,放入芒果條兜炒勻,即 可盛上碟,灑上蔥粒飾面即成 |