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青木瓜/奇異果/青檸各 1個、生魚片刺身 6片、青瓜（細） 1條、蜜瓜 1/5個、花生少許醬汁：青檸汁/橄欖油各 1湯匙、糖 1茶匙
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+ @7 X+ _. R: d3 b" s做法www1.tvboxnow.com. S! s) j* n+ Y% \9 ]( j
1.青木瓜去籽及挖瓤，半個留作器皿，半個切粒。- F# @3 [! A% c" v
" U/ L2 h$ N! M3 N0 I) G- f2.青瓜和奇異果去皮切粒。蜜瓜亦要切粒。花生舂碎。
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9 d# _6 y0 n Q& H3.奇異果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。將青檸汁、橄欖油及糖混合，倒入碗中拌勻。6 T- c. g+ K+ S; r& L
/ |1 E$ p! b" K! N2 d' Kwww1.tvboxnow.com4.將撈勻的材料放於青木瓜內，灑上花生碎。
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5.鋪上生魚片，切開青檸擠點汁便完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S) s h+ L/ G2 s. R( N( E
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蜜瓜較腍身，如果怕切粒會很易爛，也可以用小型挖球器來挖球取用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N& j( y( A: a9 X! v
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發表於 2010-8-3 06:37 AM
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