健康膳食十則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" n! v1 F3 T8 K6 V1 X
/ h, j5 q3 l" @8 E# k) v# D 1.每人每天一瓶奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# I$ y' H* T4 p# X/ Y
' o& t3 e( R4 \( s p6 A公仔箱論壇 2.每人每天一只蛋。
5 f+ |- A3 [/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @+ P- P) _8 V2 }4 Y; ^6 k
3.每周餐桌上至少有一頓海魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" ^/ d# P. t; W
8 P( q$ f# q: V) T
4.增加豆與豆制品攝入量。公仔箱論壇# t( v8 q, Q2 r/ E
1 c( @* t' F1 e# K- q5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 5.雞肉、鴨肉代替豬肉。
B9 m. O& y7 F* g6 l9 |3 H& R公仔箱論壇
, _& z# I; r* ^; V7 _: | 6.每人每天最好吃500克蔬菜。www1.tvboxnow.com, [) r4 Y3 ?: A: d4 H
tvb now,tvbnow,bttvb) E# q) J" Q! V% L
7.菌菇類食品要納入膳食結構。, p0 {5 ]8 d* [& Z1 Z
www1.tvboxnow.com! ^/ y9 b; s6 x' p
8.淡些，淡些，再淡些。! n2 c7 H4 z& D
0 q% Z+ u% M: t4 m0 ]+ J
9.控制高糖、高脂飲食。/ U* t3 c# T' w8 ~4 V( k" s
tvb now,tvbnow,bttvb* f" L% O: A* }7 G
10.飯要吃飽。 |
發表於 2010-8-4 03:36 AM
| 
