[西式食譜] 西班牙馬介休香葱奄列

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材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 ~6 \& b$ Z, a
已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙
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做法﹕www1.tvboxnow.com, D, M2 R* w" p
(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。公仔箱論壇4 s. k/ `# k, o0 O3 U# Q

* u: x) |* Z1 Y0 f6 Ftvb now,tvbnow,bttvb(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。
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(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。7 M* C1 z/ m& W
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(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。: z* F" q, f0 P) t

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