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. ]8 M2 |( U8 j" `7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: T1 \! d8 a! s6 @8 w) S5 |
雜穀米（赤米 10克、玄米 30克、薰衣草米 50克、薏米加珍珠米 10克）、白米 200克、雞柳 2條、肉鬆 2湯匙、紫菜 6片、黑芝麻 5克、清水 300毫升 tvb now,tvbnow,bttvb, w( Z& I% s( T8 o
% D1 G k) n5 r6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料* @5 R) v6 M3 i' C
味椒鹽少許、印尼甜醬油 1湯匙、生粉 1茶匙
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" B- m( i5 l+ ?2 [, n9 F' ?做法- ?8 T9 ]& P% Y9 F. |8 `, L3 N1 Y
1.赤米預先浸半小時。把白米、薏米加珍珠米、薰衣草米、玄米混合已浸軟的赤米。把已洗好的米加入煲中，加水，先以大火煲滾，加蓋，再轉細火煲 25分鐘，取出飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l( A4 f3 T/ m7 p5 I/ d& `8 W( K
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2.雞柳切粒，加入印尼甜醬油和生粉醃 10分鐘。下油，收中火把雞柳炒熟，備用。www1.tvboxnow.com4 e* G' A1 f- G$ T+ ^+ G8 t
! l) `& Q. y5 Y1 `8 twww1.tvboxnow.com3.在保鮮紙放上飯，壓平，鋪上雞柳及肉鬆。4.把保鮮紙連飯捲起，壓實成飯糰形狀。包上紫菜，灑上黑芝麻，再加少許味椒鹽即成。公仔箱論壇 K/ R& i+ W( G( C+ W
+ W1 Q, P. _9 i! `- G, \/ I公仔箱論壇剛煮好的飯濕氣重，可以稍為放凉才開始包飯糰，黏性會較好。公仔箱論壇, |8 q3 l5 Q: T, y9 n3 j% T" S' I
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發表於 2010-8-5 06:38 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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