材料
; M2 u% b- E- \! h0 r( u煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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; u! o9 O$ Q% _1 A% ntvb now,tvbnow,bttvb做法+ _5 n; e3 h3 d# X$ B
1.預熱焗爐至 160℃,放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。! L" t) m6 w. [; [
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2.將牛油果切開去核,起肉切片,加入檸檬汁拌勻備用。公仔箱論壇$ ?. Q$ q1 x! r7 C
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3.將青瓜刨絲,加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油,然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚,淋上酸乳酪汁料及火箭菜,最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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牛油果加入檸檬汁,可防止氧化變啡色。
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