菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 www1.tvboxnow.com- u% p0 B% `$ O+ @& G/ |* b/ ]
口味：清香味 工艺：拌
6 }7 _+ Q8 U( S7 r: v o9 a( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
1 j3 c9 h# P( f公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
' D; N- i2 [# y" s$ n& ^tvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克www1.tvboxnow.com) g$ b9 A9 n+ ]
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
5 p7 _! D. K/ S1 f2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
& s, z& v( h! f& B3 F" H* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；' u" x1 X1 H+ P0 }( T$ }/ N9 E) |
4. 胡萝卜刨细丝；
$ k) U+ C, w5 l7 [2 Wwww1.tvboxnow.com5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇: w# a4 |: G- V; L% j$ S: `8 @
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 R) H" u! f: n5 F- t$ c# o4 P( `
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! ~2 }, N [9 t9 E8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
/ d' v4 _' x$ k( Y& Etvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇2 j0 d( c! F4 ^ I" h4 v& N
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
' o/ e# l# _$ K% |米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇4 p( ~% t# ]! s* Z5 z
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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