菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J- v* F' Y) n$ P; W+ d7 i- ^
口味：清香味 工艺：拌
4 n; m5 }/ e* |; e6 y6 i" Iwww1.tvboxnow.com韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
! q" K3 X% [/ n2 ^* hwww1.tvboxnow.com辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克! N; a& X5 j( P$ h' G
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克+ q$ Z) @9 D1 l. D, p% F6 ^, I& G3 h1 Y
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇, X# p( D. a( }: c2 w4 n
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
: p9 x7 @! f5 I% Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；
2 D3 i4 e9 s" x' n, N公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；" | g6 L& d' p$ E+ Y5 C: K
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇! H, }. h' g5 s7 y; s2 q1 |
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
* Q; E: o; P, @& P* m( m0 N7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；0 Q' d5 g1 n) ^- S% D
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
- U# B/ W" [. B$ t) W4 f: B ntvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
0 M* F. r0 j8 qwww1.tvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
* I: |* i* n! z9 ~* l米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。* h& R0 z* [6 V, C$ s k
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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