菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
) n' \. j$ a! ^+ h9 d; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
5 p x1 W. F9 n3 @' n- ~$ _& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
+ L# K7 z5 W+ ^" Stvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
$ U* x" F6 L* ^! xtvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 u { x/ _& S6 c1 C. \
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；www1.tvboxnow.com# s% h+ m" ~5 Z' _
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
) u; W1 u' d) gwww1.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；tvb now,tvbnow,bttvb' F1 q( w% O3 ]$ `
4. 胡萝卜刨细丝；www1.tvboxnow.com5 r. Q; @7 B# J, X4 q3 l. U
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
! g, ] p1 m1 G% F* ~( h2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% F+ g( x3 z3 x" V9 o% d8 r+ j2 c* H
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
& w6 m" x h5 Y+ N: ]! Ywww1.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
, C% I; ^+ G2 t" c公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇$ d- N+ [1 P* n( s
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
$ l2 N7 T% \0 x. i- K1 I) h. e公仔箱論壇米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
! U" Q* {7 L0 Z ^1 `tvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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