材料
& s. ^" I0 ~& h0 g& ~# E' W$ Gwww1.tvboxnow.com肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用: R) f1 ]! }; W1 h9 C8 ~; C
醃料
: o' I4 a2 W, q( N2 Q! y9 W% ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
* y" d7 `9 Y, O芡汁
$ [& q {. p$ I# M泰式甜辣醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% W) z& _! V. J) c# S
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |