笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！2 W; {' d7 P! q* S
tvb now,tvbnow,bttvb8 z: i3 I' \) Q; N+ g! ?, h: J6 Y
你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
& m7 ^+ m2 O5 j' U' o" H& T* C3 y4 K0 ^- R8 L2 Y# a
如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
; P( B# q1 d2 x% ?: W8 ^7 d" y開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 ( S6 p! t6 W2 z" K
公仔箱論壇 @# R' K2 ]- m' i+ ^$ V/ f4 F O0 d' d
根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 5 A o$ @5 I9 L' ~
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 & J3 Q1 Z, _. S# F4 d/ V
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 0 f, @$ l* i# C
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、2 z6 `" z6 Z" o3 f& R W" }: d1 M
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
3 Q: A0 A( q$ a9 s3 ~9 A( j: `) ftvb now,tvbnow,bttvb他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
$ Y. W5 O% N7 F; b$ l% Ywww1.tvboxnow.com" S6 k- U6 H4 d! k& q' z7 t! e7 X
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
: m2 q+ P! E: T. W, q. ?# o5 K N' s( t兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
7 f2 d0 B0 l/ `& H, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 公仔箱論壇! ^- H" b( F+ @& t8 y2 Q
2 Z/ c! E4 Z* p/ S: G$ M* s; Vtvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
| 