[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 9 S1 a4 C: L; J- D# n' W
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
6 r$ c, J  W* Q" A# O" X# O/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 e! h! }$ h4 {+ \; j3 m# B
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 www1.tvboxnow.com" I/ Q& ^1 D6 ?) f' P3 E( L
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 & [/ ^  Y! y( o3 j! K; R+ w
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 # r( \& L( `6 D# d7 p2 _8 }, N% G. r

  @4 b+ Y  C) S8 c" Y) v3 z! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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( [+ Q& G0 j1 r7 Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 www1.tvboxnow.com& Y! g" ^9 o$ m
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 . V. T8 I- j, A, Z! x! Q& f
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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& z/ L! ~6 }4 B% _' ]8 H8 F8 j8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
( `4 d  o+ L2 m! e' l$ U- @' W     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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0 h" z' \( t. g3 h& L' tThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus