[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 2 b7 b% q8 }0 _
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb- r* q7 A0 x; |' _6 ]8 S; p: N
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 8 ]% c; z& Z1 S( T1 w

  F, G- i" X8 J5 F; z0 g0 H! \2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 www1.tvboxnow.com7 g' N5 ?! ^2 E0 W% y8 A
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B5 b/ z/ u' L6 j' E* @9 {9 T

, W8 N% Q% B1 U8 y+ atvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 + f* n6 Q% D) V5 m, W2 [, c
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
7 o; J. i% Q/ ~8 l# `; h  S1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v% M4 @6 S2 gwww1.tvboxnow.com8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 7 k4 W" O# \/ g
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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' A5 A1 a$ A9 Z7 V; b& C: q  t5 ~10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
; D& @" |" G$ V5 o, i6 Q( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb9 J' B  z2 c. a" l$ d( Q

$ d: Z$ K, |8 w0 f! }6 y1 f) j5 m) t" vThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus