[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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2 z. E7 b+ R; g/ X但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 7 f# z( q% K) X  z6 B

& k; x  N( _6 h  i, ~7 l1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 www1.tvboxnow.com; v8 _0 i+ ~7 n5 i; {
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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& w5 q  @" m( T# @7 a2 X3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 8 e/ B' ?$ |" A, G9 z: Y8 E
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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1 o4 a  w& C- w/ V' o  J( `1 qtvb now,tvbnow,bttvb5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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8 f, l3 f7 L" _7 f3 k, R) p9 J6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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- H0 Y3 J/ f% X3 N9 C' n4 q' Z7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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; q# y+ y! D# ]8 v% A! _) ]1 U& twww1.tvboxnow.com8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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# s' q% ^. z; W  J  \www1.tvboxnow.com9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S; J* B$ G. h& s; W0 v, e9 c
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.. o$ m! p7 H5 n/ g* ?: X
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus