[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
) B  c/ C& a4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~' k) U& U; B( t! l, n9 g1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 www1.tvboxnow.com1 H6 l; u4 c7 o$ ?

0 p1 q2 V2 d$ ?7 D4 P: n2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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: C5 l2 t- D2 J3 j" ]7 j4 N( T8 ]% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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, J6 t. J8 `/ Q( x/ |公仔箱論壇4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇+ T. z2 {9 z) T  b6 C  _
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇& p8 y3 G$ `8 I3 K

' W( h! W$ ^& C/ C7 m+ e/ ytvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 www1.tvboxnow.com; o4 V$ m% ^* T# Z+ g

  l5 h+ D. q4 _& W8 \9 P1 i: }: l5 ]1 Y8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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1 D3 K2 u) ]8 w/ h5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \& |4 V: L/ g  A+ F
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。www1.tvboxnow.com$ Y! V% l* `% [, q" i3 Q9 x7 T
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
3 S) {. q9 Z9 J- G
' ^9 l6 h7 H) K; ^tvb now,tvbnow,bttvbThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus