材料www1.tvboxnow.com' x5 c; V6 @7 @5 W4 B9 E6 M
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb) @- t0 V" g8 I2 y! r( q' Y$ Q
; K6 w# P/ L! y0 }. V7 k) L
) g* k4 V; N3 i做法
; E- U7 p* |# ~5 S& s# k公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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$ k) u; r, ^1 K* {5 E, Fwww1.tvboxnow.com2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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4 Z9 U: j9 Y |4 N7 ^$ _5 Stvb now,tvbnow,bttvb3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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