你今日痾左未呀?
- j/ Z# ]& s' J! U$ p4 Y
8 ` Y; e2 |. m5 l+ p下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包" + \+ `# l7 }/ Z, W: W
) U/ p5 `, ?1 R L: Ptvb now,tvbnow,bttvb天哪 !! 真的假的 ?
p8 M& N% K5 k
' t' I. P! W' B6 M6 F有這麼嚴重嗎 ? www1.tvboxnow.com. h$ j2 W; e7 U) ]7 A& f+ F
3 V5 V+ h4 D) t1 V& k1 J# D" D$ m2 `沒有晨便是不正常的
% R9 k7 J3 h, T4 x0 R! s% A2 Stvb now,tvbnow,bttvb
" |; r* \) t" y1 g3 L0 R2 q8 t許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。 u8 w1 B$ t# ?- ~ Q# _6 d
+ \- F0 s9 `; ~' @4 M5 H
這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的，醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。 www1.tvboxnow.com9 r9 c( Z1 O: _" b4 @
. {( b! W4 i' x' p" I( Z
腸道內能存 6.5公斤宿便
& O0 C! H6 i7 F. u) x4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m3 e- s" q2 j' V# I5 t1 C; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% g# T# u8 ^$ m
$ F* V) K$ d9 a
專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成"向心性"肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。 * h2 K- m/ F8 `$ Z) I* r8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 ?* A4 Z- X7 E& |9 N K* r
腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 l: U$ g: k' f4 W L
www1.tvboxnow.com! c% Z1 o4 Y0 O/ g& a7 q$ @
另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。 / N* k. ^7 e( c# W* V+ Y! m6 D
( f0 S0 T( i& Ctvb now,tvbnow,bttvb早晨是大腸蠕動最快時刻 ! Z- s: N0 ] w( J1 c% ^
tvb now,tvbnow,bttvb$ w0 a9 V8 u, R1 F& S; |: Z
專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境裡，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。
4 d1 K$ g6 p% U' F- {4 l8 a8 Z
7 T2 x3 y, d% r" @4 ?www1.tvboxnow.com做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。 www1.tvboxnow.com, Q+ B2 Y1 @8 T H$ S3 e5 x
8 O4 S+ h+ t. Q公仔箱論壇你今日痾左未呀? |
發表於 2007-6-19 09:14 PM
| 
發表於 2007-6-19 10:52 PM
| 
不排便的後果可真多; E7 s- s) v* m* g$ [. }! P