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魚肚 2両、東星斑 1條（約 1斤）、雲腿片/菜心片各 8小片、杞子 8粒、紹酒 1茶匙、鹽/糖/生粉各少許、小棠菜 4條雞
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) P5 r; T1 Z) \3 T. i) d$ n湯芡材料
$ A4 t% d7 O3 s# Gtvb now,tvbnow,bttvb雞湯 80毫升、生粉 1茶匙、鹽/糖/雞粉各少許
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做法
4 P- q' y1 w. f: K1 N4 y5 d7 Z7 ?' Y+ nwww1.tvboxnow.com1.魚肚放入滾水中汆燙，加少許紹酒，再滾起取出，切成骨牌大小。再滾另一鑊水，加鹽和糖進水中，再把魚肚放入煨味約 3分鐘，取出後印乾水，備用。公仔箱論壇: P; W* g5 X4 ?' D9 e
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2.東星斑起肉切成骨牌大小，加鹽、糖和生粉略醃。先把魚肚放碟上，拍少許生粉，再把魚件放上。公仔箱論壇* W8 d. `. J- x7 O- L
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3.魚件上再排雲腿、菜心片和杞子粒，隔水蒸 6分鐘。小棠菜灼熟排上碟。將雞湯、生粉、鹽、糖和雞粉煮成芡汁，淋在魚件上即成。
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東星斑以 1斤至 1斤半重的大小為最佳，肉質纖維吃起來會較幼細。www1.tvboxnow.com# m8 y- g% }' e3 R6 b
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發表於 2010-8-20 06:37 AM
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發表於 2010-8-20 11:19 AM
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