簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- B. y: p: @) R- [
公仔箱論壇; V$ ^ B% g2 i" J
材料： 雞柳150克
# U4 a. f7 G9 d& F1 T+ u公仔箱論壇番石榴1個5 Z3 A9 X5 N+ e2 I/ @
露筍200克公仔箱論壇: V, ]7 s# t2 ?4 n# ], |
魚露半茶匙. k2 N% y5 V; x# u3 G, ]. k, P
醃料：
' }* d1 |! b, J! Hwww1.tvboxnow.com鹽半茶匙公仔箱論壇, o4 r8 z% |* ]& ~8 W
胡椒粉少許! y7 W: y, c& v( H; d
薑汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z' v) D! @4 K) h. a# D. \
糖半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% V: `4 W# Y Y Y3 U. T
. P, r, `' |: }' d, i. f+ b. X6 t
製法：
' L$ \( W6 Y/ m& b$ E9 \+ l( Ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。% @1 X9 L9 P3 p: c
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
}6 ^6 \0 f. {' C9 `tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q. h% Z" g" S+ c$ N" w2 e7 S
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 