簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb% h. Y" ] G, a6 A$ R2 ~& Z. [5 ~
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材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U, a/ l, d8 ^" p' ?0 D2 V" n
番石榴1個; U( Q' J' X4 E; {
露筍200克
$ i; T/ M ]* I( p: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露半茶匙
5 s) W }( F! [0 u' Q' I$ xtvb now,tvbnow,bttvb醃料：公仔箱論壇( z0 ~4 U" N9 i) U
鹽半茶匙
' d2 ?* ^6 `6 U: z' f+ U公仔箱論壇胡椒粉少許
" S& Y/ x& V0 {& d/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁1茶匙
8 w! q8 a8 `! N* r9 z/ s糖半茶匙
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. c6 V5 f9 u+ O$ ?8 K" u0 w製法： ! `) p- [7 S1 q6 f7 |3 F; W- X
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
/ {0 V; s+ \" ^8 [公仔箱論壇2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 公仔箱論壇$ k1 y y7 b+ r* t5 v" _& n, r! {
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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