% e6 ~. b% u# R3 |. Zwww1.tvboxnow.com
6 f5 E( g3 W, wwww1.tvboxnow.com马来煎面包是马来西亚的传统早餐,它问世于1976年。最初的诞生,是因为英国人吃早餐时,喜欢用面包配鸡蛋洋葱,而马来西亚人喜欢配肉,马来西亚某餐厅的老板为了迁就旅游者以及当地人所需,特意将两者结合在一起做成餐点,结果广受欢迎。久而久之,这款鸡蛋牛肉煎面包,也就成了马来餐饮文化的特色。公仔箱論壇1 o: u# _5 `1 ^2 p( o/ G3 y0 u
tvb now,tvbnow,bttvb6 A( U# f: ~ s* [" M* t5 L2 k
1 B8 z: b4 a+ F4 z
烹制材料(三人份)www1.tvboxnow.com, U& m1 ]# j( s; A! j7 D# |
& U& U2 h* r! \: m+ t! m- O* E材料:洋葱、牛肉、鸡蛋、椭圆形面包tvb now,tvbnow,bttvb$ x4 G6 C# s. i* P1 O9 ~
www1.tvboxnow.com& ?, p$ ]6 v* S, v3 [
调料:辣椒酱、盐! w; e/ p! B" O {) @/ h' O$ |
做法: 1、牛肉切条,火腿肉切丁,洋葱切丝备用。
: N+ o+ l6 m: |- ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) q. @2 ~" t% v' y6 I9 |% T
2、取一干净的小碗,打入两个鸡蛋打散成蛋液。4 R+ r4 b$ \# o# l
* m& v/ V: z: a) Q公仔箱論壇3、烧热油锅,炒香洋葱后加入牛肉快炒,下些许盐调味。www1.tvboxnow.com& t& P; o. j8 q/ L! E
/ E Q( O0 T; J* K9 L# Y2 t公仔箱論壇4、将炒好的牛肉和洋葱用辣椒醬调味后,放入蛋液中搅拌均匀,火腿洋葱放入另一碗蛋液中公仔箱論壇& I; p4 I0 ?$ h. u3 g' h# I1 F
2 ~ J' k5 {" E4 K+ n4 w: W& H) _) l9 q4 m
5、将面包切成两半,一半抹上洋葱牛肉,另一半抹上火腿洋葱
% }- c! ?$ }! z% k* J# Ewww1.tvboxnow.com
4 r+ U5 r2 }& K% R; n7 Y l1 I3 _www1.tvboxnow.com6、烧热3汤匙橄榄油,将两片面包分别倒扣进锅中,将其煎香。$ A4 K9 Q; s7 o Z, V3 i+ a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ v1 C g1 ^
7、将两片面包平铺在砧板上,一半铺上芝士片,另一半抹上些许辣椒酱。tvb now,tvbnow,bttvb8 U* W' A" _- B3 g1 |
4 Y- q! B# I, W: |# l8、将两片面包夹起,利用余热使芝士融化,切成状即可食用
. s8 B8 i: F, q2 Dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& Y- ]1 y8 i; `
9、完成公仔箱論壇. y* l- _- j! E# P$ ^9 E) ^
/ }8 K+ p9 q- x8 Y* }2 E6 D$ gtvb now,tvbnow,bttvb
- m% O) T) h6 f9 o, qwww1.tvboxnow.com
' B6 b" k1 ?2 \5 \+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p/s:tvb now,tvbnow,bttvb6 y* V1 u' g' l; Y P
1、牛肉不必买太多,如果不喜歡洋葱可以将其切成小碎粒。
6 L2 @( R6 U, H8 |www1.tvboxnow.com2、鸡蛋液中加些许醋,会令鸡蛋的口感更加滑嫩。公仔箱論壇3 g7 R9 _; Y, }* ^
3、煎面包时,用橄榄油替代花生油,更加健康,适合早餐食用。
# G& d% |0 l9 C9 Z, b5 A' n4、用铲按压面包,使鸡蛋液充分受热凝固。www1.tvboxnow.com# ?3 B9 ]$ Y* W" k8 y
5、煎面包时,不必担心肉酱会从面包上掉出来,因为肉馅会陷入面包中
+ z% Y2 K$ Z: S9 T5 G9 ^' O公仔箱論壇6、这款早餐面包虽然可口,但所含的热量甚高,怕胖的人不可多吃哟。 |