材料公仔箱論壇, o1 P( V/ b) L& E
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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K6 z) I0 `' W' }4 l" E# \公仔箱論壇調味3 P% T u" z. t& @; j
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯www1.tvboxnow.com# w1 z% x# \& g" S3 E" H! Z
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, S, f0 y5 ~$ `" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: Z* i$ h1 B4 z: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。
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6 H/ D2 |+ Y H* P3 wwww1.tvboxnow.com2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; e/ }* a {2 W* r
* I9 y* w4 r6 t, Q) `3 v4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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