材料公仔箱論壇$ E* N: `: d, o" S9 o1 m4 P, q
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許www1.tvboxnow.com, b) y3 K4 L$ s3 m) S7 E5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" J3 N' h# X. u3 }& Q5 ]7 }
調味
. g* b# k1 z, F. {tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" I8 z; L2 q9 n! c) }7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. J0 |# G/ H( r
1 Y; S. a0 _- F1 `; bwww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇* P2 |& x' v8 _2 E1 O) g' c, U
1.缽中加入米、小米和水。( g1 C) W) {/ t! V
www1.tvboxnow.com$ G: W. s5 R+ n/ W) t: ~
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
6 M) u3 u( Q/ y/ l# j5 P2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 ~% m1 E; I2 a( I
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
, u0 D' b. G& B9 S/ ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- I$ M! E" y3 w+ V1 Y. W
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。; a' }7 K3 \5 G4 @$ v9 d
3 W! p8 `# S! S2 y R, ~
& s# w9 g8 A2 }, {6 ^+ z用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
& o/ Q( R' k3 T5 @7 P |
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|