材料www1.tvboxnow.com- V" b5 L' u7 o2 q# X0 ^
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
3 Y% T- A' a" [6 T4 F3 J' Jwww1.tvboxnow.com# U. ~" F+ K+ N4 }& `- L
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 g# L' _6 x9 x
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
& ] T0 t. H) H, z- otvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com7 t* w; W7 ?3 |/ Q
1 v4 X2 z. z: _
做法9 E+ V \8 R4 d i
1.缽中加入米、小米和水。www1.tvboxnow.com3 H' N. z }+ P
, v8 b; d' y' u2 _www1.tvboxnow.com2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。www1.tvboxnow.com) j+ l' b4 s2 ^% G! y# Z) H
0 }1 g1 y) X) T4 S3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }7 T7 Y# h. d
公仔箱論壇8 E! _, P0 _; k7 o, s; D" y0 b
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
4 w5 [! |& W5 j0 \ o# ~' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 n6 K+ |" J' I2 `2 A: A, V: h. k
公仔箱論壇; @2 Z) c t# w9 C4 z* r a
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
1 b) @, D, b- o( btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|