材料
+ r4 v% [ T+ d2 T, ^ V* Gtvb now,tvbnow,bttvb日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條www1.tvboxnow.com4 W5 I( Q* `5 r/ V$ Y3 C: q
紅蘿卜碎 半大匙& D* L+ c0 t% U' t3 s
材料A公仔箱論壇 X. K. c7 H) ~6 a
肉碎 250克
l7 h. K$ Y: f0 H/ I8 O5 b公仔箱論壇蝦仁 130克www1.tvboxnow.com, ^" F1 y; {3 `! n) {" C
蔥（切碎） 1棵
. J" Y! Z) e. F& S6 a蝦米（炸脆打碎） 20克tvb now,tvbnow,bttvb1 w Z* t! V" Y* F9 G d
材料B
. @" f& _1 M q1 ~) W. h鹽 3/4小匙' m' j5 g3 N/ l# h; |
糖 半小匙9 T6 _; b; o z9 C# v! B
胡椒粉 1小匙www1.tvboxnow.com7 D) l* w) J3 j' Q
麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) Q8 w& J6 h+ [9 a
蛋白 1粒www1.tvboxnow.com+ f# _6 F" Q* w: d4 p
玉蜀黍粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 P% R ^/ R1 J, x
調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 N, D1 Q \6 v4 M; L8 ^
蠔油 1大匙
+ K1 o Z3 V) o5 Gwww1.tvboxnow.com麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H7 M$ c9 X% a% X; z
玉蜀黍粉（勾芡） 適量* O2 k$ ^( T( U3 _
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做法$ X- Z- i0 H6 f& s
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
" b( g) R( X3 }+ R* p, ]6 ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q! r$ e0 S8 g9 f, W
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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