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材料
! e* R+ y+ |' ^/ q3 S- qtvb now,tvbnow,bttvb沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( A7 D7 O# y, h! r
1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。www1.tvboxnow.com7 V6 I* z1 {5 H) S* R* g
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2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。www1.tvboxnow.com% p5 {. l7 N3 ~
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3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。 |
發表於 2010-9-7 06:45 AM
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