用料:www1.tvboxnow.com8 ^; Z7 p% y( o9 W+ K+ k: P& v+ I# l
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ w3 l6 B5 l* J. ~+ D; s( P# o
醃料:
* Q8 G0 J1 t( q$ w" {% P- G4 Iwww1.tvboxnow.coma:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。www1.tvboxnow.com' k2 e' U% R1 m6 B8 T% E; J
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
U: x7 M8 E4 t# F, Xwww1.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" |" p" ?3 O+ v* P% w+ w
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。1 \$ A& z0 u/ \9 D
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
4 m: g6 U/ [5 `# C4 f9 e& g8 L) Q5 k. bwww1.tvboxnow.com3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |