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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:6 k6 f4 m) A& h) o% I  h. G9 b5 J2 ^
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。公仔箱論壇8 _8 z2 t5 C& P& z8 A+ Y3 }# y
醃料:
/ F" W! J  d( d9 Cwww1.tvboxnow.coma:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb9 p( `" a4 G" k) C9 O* ^0 J$ n6 J0 E
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
4 e" \0 _+ U9 z' F% ^* [9 C做法:
( ?/ \+ O2 ^. [1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w1 s$ b$ {1 u
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
* G6 L; j8 P' w' D公仔箱論壇3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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