用料:
* T5 a) B. O5 V: O2 c雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
6 D% d J7 e8 y; X# G9 Utvb now,tvbnow,bttvb醃料:
5 ?" @3 l; T$ A) y- N& {5 a$ Cwww1.tvboxnow.coma:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
1 k3 v1 m5 o8 l. f L; Vwww1.tvboxnow.comb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。6 a* D: G/ |' V H/ [
做法:
: ^$ |: a2 H- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
0 C& A x* |# o$ p6 I- L公仔箱論壇2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
0 y+ g6 f4 J+ |, c" h3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |