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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
+ _! G+ q& y+ \2 n$ H( t6 r. J雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。公仔箱論壇( N: r8 c, u) L) N" [
醃料:, a; y# q5 e) b! J2 t. _' R
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 e0 E1 M- F% j$ Q
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 O9 T6 Q8 F- w: Q
做法:
1 Y4 O' C! A% k: }公仔箱論壇1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
7 t/ f) g9 m, a6 R" u. S6 f- C2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
, V/ V: y0 o, t- l3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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