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[中式食譜] 鸡酱木瓜焗银雪鱼

用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。 tvb now,tvbnow,bttvb, C6 z  f7 P/ s' E* P! E
  制作:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。
  I2 L4 s# ~' E0 X. V. C  y: swww1.tvboxnow.com  特点:开胃,清香可口。
4 e" Y) C1 c! B! _5 [公仔箱論壇  关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。
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