材料：
: P. k3 V' P$ w1 [* Z/ y0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚片 1條www1.tvboxnow.com" Q0 M% S% m# ?; N6 P6 A
紅、青椒 各1個* a0 }$ {% A* `# T* I! ~$ r
罐裝菠蘿 1小罐$ V8 k$ o5 R# m
調味料：www1.tvboxnow.com) Z; {; I6 t4 I; R1 O/ }0 m
鹽、糖各1/2茶匙
1 z$ V# W$ X$ F) b" K' G& r3 A* O/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬1大茶匙
6 Q: _& Y" j7 G T0 h6 F" D0 Awww1.tvboxnow.com醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb& K; A: X) R2 ]6 R4 G
香油1/2茶匙
* T( x. E) p( |2 L, ]9 A ^. R( |6 w做法：
5 x" _% s, R0 k, [www1.tvboxnow.com1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；& \: g5 h X( n r/ e0 Z
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
1 `* O `+ R' Q! K7 |0 y3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d& d7 F1 \4 o- D/ A+ K
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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