材料:
9 O9 R# y% b+ y* N& H& x素魚片 1條
2 B7 p* f- M B& o* X. Wwww1.tvboxnow.com紅、青椒 各1個
9 ^ Z9 f/ G: E公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐
% g! o9 R/ c$ q2 v' V6 q% l0 w; E調味料:www1.tvboxnow.com5 l4 e, L$ _6 D1 |# o3 {
鹽、糖各1/2茶匙1 Z% A) n b3 j: v* w7 ~ k H
番茄醬1大茶匙www1.tvboxnow.com* m; B- @6 p1 E* P
醋1少匙公仔箱論壇) q2 b# E9 Y' J" X. F
香油1/2茶匙
3 ]* \! U& J$ f做法:
- E; [3 T0 P7 Q; r2 N% ?公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;公仔箱論壇2 [- R( @6 n% q7 U- }9 ^5 S; g
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
; W: [. U8 o" y$ M# s9 y" W公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
G1 ^: U) ]$ z6 P# v! m6 b+ @ itvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |