[中式食譜] 排毒粥

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材料
' p8 A3 Z5 q( `$ C公仔箱論壇糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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- u$ Z+ m, Q2 L2 \. O" Twww1.tvboxnow.com做法
* _  \3 a: _8 c# D公仔箱論壇1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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& M- X, y2 Z7 n' ]$ s6 U1 d公仔箱論壇2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z: Z3 _" |0 {
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。) O$ ^, t4 b2 w$ J

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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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