公仔箱論壇: g6 k! C6 w/ ]( K8 \
食材:
9 a6 R+ B/ S, ]+ _ N+ @* }( m蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2) * l" `5 r! r; O( @; w; L% [* T4 J4 K
作法:
& X f- v, E. Z0 K0 D7 ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將韭菜花切約2公分備用。
) T4 ^! y% e2 C( ~, y0 T8 ?2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味www1.tvboxnow.com% ?' ?- t8 Q3 w' ^8 \
3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。
4 D) R @, [+ w. k4.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。 7 {4 u+ X% ]% j5 T
5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。
! O# p# T* w1 f6 _9 z7 B# v: ^tvb now,tvbnow,bttvb6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。公仔箱論壇8 x* W% m2 m4 Z5 }3 `" J) Y1 O

( _6 p: A( h/ S. x( T# A$ o; q公仔箱論壇小撇步
8 ]% Q" J) V' F; @4 X9 e* I8 [- O1 g6 R使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |